Гантельная гимнастика
Кремнев И.
Кремнев И. Гантельная гимнастика 2007 [pdf 111sc 223c. 30.87mb]
Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведенные упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только дома или в спортзале, но и в походах, командировках.
Rok:
2007
Wydawnictwo:
Феникс
Język:
russian
Strony:
111
ISBN 10:
5222111008
ISBN 13:
9785222111000
Plik:
PDF, 30.87 MB
IPFS:
,
russian, 2007
Litres
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Konwertuj pliki
Więcej wyników wyszukiwania
Inne korzyści 
